loading… Lonjakan penyakit jantung di usia muda menjadi sorotan utama dalam Youth Health Summit 2025. Foto/Istimewa. JAKARTA – Penyakit jantung kini mengintai kalangan muda Indonesia. Data Survei Kesehatan Indonesia 2023 mencatat 139.891 kasus pada kelompok usia 15–24 tahun, menjadikannya penyakit tidak menular (PTM) dengan angka kejadian tertinggi kedua secara nasional. Lonjakan ini erat kaitannya dengan […]
Tag: Dini
Kasus Kanker Payudara Tertinggi di Indonesia, Deteksi Dini Jadi Kunci Keselamatan
loading… Indonesia terus menghadapi tantangan besar melawan kanker payudara. Foto/Istimewa. JAKARTA – Indonesia terus menghadapi tantangan besar melawan kanker payudara . Berdasarkan Global Cancer Observatory (GLOBOCAN) pada tahun 2022, terdapat 66.271 kasus baru kanker payudara, menyumbang 16,2% dari seluruh kasus kanker di Indonesia, serta menduduki peringkat pertama dalam jumlah kasus baru. Sekitar 22.598 kematian terjadi […]
14 Cara Mengurangi Gula Darah agar Risiko Diabetes Bisa Ditekan Sejak Dini
1. Batasi Asupan Karbohidrat Karbohidrat adalah sumber utama glukosa dalam tubuh. Membatasi asupan karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana, dapat membantu mengendalikan gula darah. Pilih karbohidrat kompleks seperti biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan sayuran. Hindari makanan olahan dan minuman manis yang tinggi gula. 2. Tingkatkan Konsumsi Serat Serat dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Konsumsi makanan […]