Langkah pertama dan terpenting untuk mengatasi kantuk di malam hari adalah dengan mengatur pola tidur yang konsisten. Usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk di akhir pekan. Ini akan membantu mengatur ritme sirkadian tubuh Anda, sehingga lebih mudah untuk tetap terjaga saat diperlukan. Jika Anda bekerja shift malam, cobalah untuk […]
Penulis: admin
Disaksikan Prabowo, Kapal Perang Terbesar di Asia Tenggara Unjuk Kekuatan di Teluk Jakarta
loading… Parade kapal perang atau sailing pass yang diselenggarakan TNI AL di Teluk Jakarta. Foto/Felldy Utama JAKARTA – Kapal perang terbesar di Asia Tenggara yaitu KRI Brawijaya-320 hingga kapal selam Indonesia menunjukkan kekuatan maritimnya di Teluk Jakarta, Kamis (2/10/2025). Momen ini terjadi dalam kegiatan parade kapal perang atau sailing pass yang diselenggarakan TNI AL . […]
Panduan Menanam Terong Ungu, dari Bibit hingga Panen Berulang
Berapa lama terong ungu mulai berbuah? Terong ungu biasanya mulai berbuah sekitar 45-60 hari setelah tanam, tergantung pada varietas dan kondisi pertumbuhan. Apakah terong ungu bisa ditanam di pot? Ya, terong ungu dapat ditanam di pot dengan ukuran minimal 40×50 cm untuk memberikan ruang yang cukup bagi akar. Bagaimana cara mengatasi bunga terong yang rontok? […]
Sidang Memanas, Nikita Mirzani Protes Jaksa Soal Contoh Cyberbullying
loading… Nikita Mirzani kembali menjalani sidang lanjutan atas kasus dugaan pengancaman dan TPPU dengan agenda keterangan saksi ahli di PN Jaksel pada Kamis (2/10/2025). Foto/Annastasya. JAKARTA – Nikita Mirzani kembali menjalani sidang lanjutan atas kasus dugaan pengancaman dan tindak pidana pencucian uang (TPPU) dengan agenda keterangan saksi ahli di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan pada Kamis […]
Cara Mengatasi Jerawat di Hidung agar Tidak Kembali Lagi, Begini Triknya
Mengatasi jerawat di hidung memerlukan pendekatan yang komprehensif, melibatkan perawatan kulit yang tepat dan perubahan gaya hidup. Berikut adalah beberapa metode efektif untuk mengatasi jerawat di hidung: 1. Pembersihan Wajah yang Tepat Membersihkan wajah secara teratur dan benar merupakan langkah fundamental dalam mengatasi jerawat di hidung. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis […]
Paparan Cesium-137 Ditemukan di Cikande, Ini Dampaknya bagi Kesehatan!
loading… Paparan dalam jangka waktu lama Cesium-137 bisa membayahakan kesehatan. Foto/Dok MSN JAKARTA – Wilayah Cikande, Kabupaten Serang baru saja ditetapkan daerah yang terpapar radiasi radionuklidal Cesium-137 (Cs-137). Penetapan ini menyusul temuan hasil investigasi oleh Satgas Penanganan Cesium 137 bahwa udang yang dikirimkan ke luar negeri terkontaminasi material radioaktif Cesium-137. Sebenarnya apa sih Cesium-137 dan […]
AI Bukan Mesin Copy Paste, Untar Minta Mahasiswa Tetap Punya Nalar Kritis
loading… Wakil Rektor Untar, Prof Sri Tiatri berpandangan agar teknologi AI digunakan dengan bijak oleh mahasiswa. Foto/M Refi Sandi. JAKARTA – Wakil Rektor Universitas Tarumanagara (Untar) Prof Sri Tiatri berpandangan agar teknologi Artificial Intelligence (AI) digunakan dengan bijak oleh mahasiswa, tidak untuk copy paste dalam mengerjakan tugas perkuliahan. Namun, Ia menyebut Untar memperbolehkan mahasiswa untuk […]
Axelsen hingga Jojo Panaskan Lapangan
loading… JAKARTA – Pecinta bulutangkis bersiap menyambut BDMNTN-XL Jakarta 2025, yang akan berlangsung pada 2–5 Oktober 2025 di Istora Senayan. Penonton bisa menyaksikan seluruh pertandingannya live streaming di VISION+ dengan klik di sini. Dengan hadirnya bintang-bintang bulutangkis dunia, ajang ini dipastikan memberi pengalaman baru bagi para fans. Nama-nama besar bulutangkis internasional siap unjuk gigi, termasuk […]
Panduan Cara Mengobati DBD: Gejala, Penanganan, dan Perawatan yang Tepat
1. Apa saja gejala awal penyakit DBD yang perlu diwaspadai? Gejala awal DBD biasanya ditandai dengan demam tinggi mendadak (mencapai 39–40°C), nyeri kepala hebat, nyeri otot dan sendi, mual atau muntah, serta munculnya bintik-bintik merah pada kulit. Gejala dapat muncul 4–10 hari setelah gigitan nyamuk Aedes aegypti. Mengenali gejala sejak dini penting agar penanganan bisa […]
Joget Tabola-Bale hingga Naik Bajaj
loading… Momen Seru Pembalap Jelang MotoGP Mandalika 2025: Joget Tabola-Bale hingga Naik Bajaj. Foto: Pertamina Lubricants MATARAM/JAKARTA – Menjelang perhelatan MotoGP Indonesia 2025 di Sirkuit Mandalika, Lombok, para pembalap dunia tidak hanya sibuk mempersiapkan diri untuk balapan. Mereka juga larut dalam berbagai momen seru bersama masyarakat, mulai dari berjoget lagu lokal di Mataram hingga berkeliling […]